портал за алтернативна медицина

Йога и храненето

В основата на древната индийска философия йога, освен упражнения за подобряване на физическата активност, тонус и концентрация, залягат и стриктни правила, свързани с храненето. То се отразява върху цялостния здравен профил на човек. В никакъв случай не може да се каже, че йогата трябва да се практикува със строга диета, тъй като в разбирането за […]

още

Самомасаж (акупресура) срещу безпокойство

Вече съвсем няма мърдане. И при все че навън въздухът е сравнително свеж, ще си стоим основно вкъщи и ще имаме цялото необходимо време за да мислим. Да мислим разни страшни неща, за неизвестността, за… И може, и е най-лесно да казваме „Не се притеснявайте“ (израз който поради начина на възприемане на информацията от човек […]

още

Въведение в Цигун

Цигун, или „чигонг”, както се среща в превод от китайски в различните литературни източници, е древно източно изкуство, посветено на изучаването и „отглеждането“ на жизнената сила. Целите на Цигун се постигат чрез различни техники, например -дихателни упражнения, специфични пози, медитация. „Ци“ означава „дъх“ или „въздух“ и се смята за „жизнена сила“ или „енергия на жизнената […]

още

Йога в борбата с различни заболявания

Възникнало преди хиляди години, индийското философско учение Йога е с доказано благоприятно въздействие освен върху второстепенните като значение аспекти на физическото и психическо здраве – тонус, настроение и т.н., но и върху първостепенни – обмяна на веществата, нервна система, опорно-двигателен апарат и др. Като при всеки нерадикален метод, въздействието на йогата върху тялото ни се […]

още

Банани – овлажняват белите дробове и действат добре на червата

Банани в днешно време се отглеждат на много места по света. За тяхна родина обаче се счита Малайзия, а името си са получили от арабските търговци на роби. Банан на арабски означава пръст. Каква е връзката? Бананите в Африка и Югоизточна Азия не са били големите плодове, които всички сме свикнали да виждаме в магазините, […]

още

Лечебната иглика – красива и полезна РЕЦЕПТИ

Игликата е едно от най-разпространените растения по нашите ширини. Освен с красивите си цветове, е известна и с факта, че е първото разцъфнало пролетно цвете. Има много видове иглика, но най-голям интерес предизвиква Primula veris L. (примула верис) или т.нар. лечебна иглика. Тя е многогодишно растение, което може да бъде срещнато в храсталаци, гори, поляни […]

още

био сертифицирани