„Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен”. Сигурно сте чували тази поговорка, която всъщност е с уелски корени и започва да се използва в края на 19-и век. Ябълките са познати на човечеството от поне 10 хиляди години. За пръв път диви ябълки са се появили на територията на днешен Казахтан, на запад […]
Портокалите са типични плодове за зимната трапеза. Ароматът им се свързва с празници, топлина, уют. Косумира се както месестата част, така и обелките, ако разбира се не са обработвани с вредни бои и химикали. Портокалите не са типични за българските ширини, но са толкова вкусни и полезни, че са станали нещо обичайно за всеки дом. […]
Част трета Светослав Чешмеджиев е роден в гр. Пловдив; Завършил биология със специализация екология в Пловдивския Университет и занимаващ се с билкарство по старите български системи. Две рецепти с билки, които могат да помогнат в борбата срещу COVID-19 От огромното количество рецепти (повече от 600), съм подбрал две, които биха били подходящи за сегашната криза […]
Преди да усвоите изкуството на медитацията, има различни етапи на това състояние на духа, през които преминавате. Целият процес на „обучение” на ума се развива през тях. Всеки етап има своите собствени отличителни характеристики, предизвикателства за преодоляване и специфични техники за работа с тези предизвикателства. Преминаването през този процес носи постепенно подобряване на способностите на […]
Емануела Иванова е консултант по етерични масла. Интересът ѝ към употребата им във всекидневието е продиктуван от честите боледувания на собственото ѝ дете. Постепенно открива открива огромните ползи, които крият етеричните масла и те се превръщат в страст, която днес предава и на други хора. Етеричните масла са средство, прилагането на което като метод […]
Част втора Светослав Чешмеджиев е роден в гр. Пловдив; Завършил биология със специализация екология в Пловдивския Университет и занимаващ се с билкарство по старите български системи. Пролетни биостимулатори с пчелен мед Традиционен биостимулатор на старите българи са реси (цветове) от леска, мъжки реси от бреза, пресни поници от здравец, иглика, дъбов лишей, цветни пъпки от […]
Цигун, или „чигонг”, както се среща в превод от китайски в различните литературни източници, е древно източно изкуство, посветено на изучаването и „отглеждането“ на жизнената сила. Целите на Цигун се постигат чрез различни техники, например -дихателни упражнения, специфични пози, медитация. „Ци“ означава „дъх“ или „въздух“ и се смята за „жизнена сила“ или „енергия на жизнената […]
Пресните пролетни билки Част първа Билките са извън закона, затова са лековити! (стара мъдрост от една от християнизираните билкарски школи в България) Светослав Чешмеджиев е роден в гр. Пловдив; Завършил биология със специализация екология в Пловдивския Университет и занимаващ се с билкарство по старите български системи. През последните дни безпрецедентната криза с COVID19 (коронавирус) поставя […]
Древните индуси едва ли са вярвали до каква степен ще се развие заветът им през вековете. Факт е обаче, че тази проста и същевременно съвършена система от упражнения за духа и тялото – Йога, е претърпяла всевъзможни трансформации, адаптирайки се към живота на модерния човек. Именно днес повече от всякога копнеем да намерим баланса и […]
Светослав Сомов е ученик на световнопризнатия Цигун грандмайстор Чън Сяоуан, асоцииран е към фамилия Чън в 20-то поколение от грандмайстора. Основател и ръководител на Световната Чън Сяоуан Тайдзицюан асоциация България, с над 30-годишен опит в Тай Чи и бойните изкуства. Майстор Светослав Сомов със специално интервю за Altera.bg: Разкажете как протича едно ваше занятие? Тай […]
АЛТЕРА.БГ социални медии