Рецепти за спокоен сън
Безсънието е сериозен проблем с големи и негативни последици, а постигането на здрав и спокоен сън може да бъде доста дълъг и труден процес. Първата стъпка към това е елиминирането или поне намаляването на всякакъв стрес в ежедневието. Колкото по-малко са напрежението, тревожността и нервността, толкова по-лесно организмът може да се отпусне и да заспи. […]
АЛТЕРА.БГ социални медии